*enokiのダイエット*iroiro*日記

ダイエットアドバイザーによる健康ダイエットの方法・食事・運動・美容を記録するBlogです。

ジムでダイエット

f:id:enoki47noi:20141129221209j:plain

ジムでのダイエットは3か月目

筋トレで痩せた体型を筋肉を鍛えて綺麗な

痩せかたにすることを目的にトレーニング!

バランスよく筋トレし、特に腹筋は意識して

トレーニング!