*enokiのダイエット*iroiro*日記

ダイエットアドバイザーによる健康ダイエットの方法・食事・運動・美容を記録するBlogです。

体重記録でダイエット

f:id:enoki47noi:20141130082332j:plain
今朝の体重f:id:enoki47noi:20141130082635j:plain
今朝の骨格筋率
f:id:enoki47noi:20141130082515j:plain
今朝の体脂肪率

朝はいつもOMRONの体重計で記録を採るようにしています。

この記録をアプリのからだグラフで管理しています。