*enokiのダイエット*iroiro*日記

ダイエットアドバイザーによる健康ダイエットの方法・食事・運動・美容を記録するBlogです。

今日のダイエット料理!納豆キムチ

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今日は納豆とキムチが冷蔵庫にあったので、納豆キムチを作りました。
納豆は発酵食品でたんぱく質
キムチも乳酸発酵食品でカプサイシンが脂肪燃焼効果で新陳代謝UP!