*enokiのダイエット*iroiro*日記

ダイエットアドバイザーによる健康ダイエットの方法・食事・運動・美容を記録するBlogです。

2015-10-16から1日間の記事一覧

10/16 ダイエット料理(厚揚げの豚肉まき)

今日は豚肉料理です。 豚肉だけだとカロリーが高くなるので 厚揚げに巻いてボリュームを出しました。 厚揚げを5~7mmに切って豚肉を巻くだけ。。 1回半ぐらいにして豚肉は少なく 味付けは、焼肉のたれで簡単に!! あとすき焼き味でもいいですね! これでい…